A menopausa é uma fase natural da vida, marcada pelo fim definitivo das menstruações. Durante essa transição, muitas mulheres apresentam calorões, suores noturnos e alterações do sono.
Os fogachos podem durar poucos minutos e ocorrer várias vezes ao dia. Quando aparecem à noite, podem interromper o descanso, causar cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração. A boa notícia é que existem diferentes formas de controlar os sintomas, sempre com avaliação individualizada.
Menopausa: o que é e quando acontece?
A menopausa é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar. A idade da menopausa pode variar, por isso não existe uma data igual para todas as mulheres.
É importante diferenciar a menopausa do climatério. O climatério é o período de transição que começa antes da última menstruação e pode continuar depois dela.
Quais são os sintomas mais comuns?
Além dos calorões na menopausa, podem surgir suores noturnos, insônia, alterações de humor, ressecamento vaginal, desconforto durante as relações, névoa mental e redução do desejo sexual.
Por que os calorões atrapalham o sono?
Os calorões provocam uma sensação súbita de calor, geralmente no tórax e no rosto, seguida de suor. À noite, esses episódios podem despertar você repetidamente e prejudicar a qualidade do sono.
Manter o quarto ventilado, usar roupas leves, praticar atividade física, parar de fumar e adotar uma alimentação equilibrada podem contribuir para o bem-estar. Esses cuidados não substituem a avaliação médica.
Quais são os novos tratamentos disponíveis?
A terapia hormonal é a opção mais eficaz para os fogachos. Ela pode ser administrada por comprimidos, adesivos ou gel, conforme o histórico e as necessidades de cada paciente.
No entanto, não é indicada para todas. Pessoas com histórico de câncer de mama, tromboembolismo, doença hepática ativa ou sangramento uterino sem investigação, por exemplo, precisam de avaliação criteriosa e, frequentemente não poderão realizar este tratamento.
Quando os hormônios são contraindicados, o ginecologista pode considerar opções não hormonais, como determinados antidepressivos, gabapentina ou outros medicamentos. A escolha depende da intensidade dos sintomas, das condições de saúde e dos riscos individuais. Nunca use esses medicamentos por conta própria.
Recentemente, a ANVISA aprovou o Fezolinetant, uma medicação que não tem hormônios na composição e atua diretamente nos fogachos. Em breve este medicamento deve estar disponível nas farmácias e será uma ótima opção para aquelas pessoas que têm contraindicação ao tratamento hormonal.
Quando procurar um ginecologista?
Procure atendimento quando os calorões afetarem o sono, o trabalho, o humor ou a qualidade de vida. Sangramento após a menopausa também deve ser avaliado.
Se os sintomas estão incomodando, encontre um profissional pelo Agendar Consulta.
FAQ
Menopausa: com quantos anos começa?
A idade varia entre as mulheres. O diagnóstico considera 12 meses seguidos sem menstruação.
O que fazer para aliviar os calorões da menopausa?
Medidas de conforto e mudanças de hábitos podem ajudar, mas sintomas frequentes devem ser avaliados por um ginecologista.
Toda mulher pode fazer reposição hormonal?
Não. A indicação depende do histórico clínico, da idade, do tempo desde a menopausa e da presença de contraindicações.
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